Athleten-Club 1923 Altrip e.V.

3. Wettkampftag Oberliga am 29.10.2018

 

Für einen Sieg gegen die Mannschaft des KSV Grünstadt II hat es leider nicht gereicht. Unsere Heber Lorenz und Merlin konnten jedoch neue persönliche Bestleistungen erzielen und der beste Heber des Abends war unser Mehdi.

 

 

v.l.: Adrian Settele (1. Vors.), Harry Linder (Betreuer/Trainer), Lorenz Kurz,

Max Wittur, Mehdi Elafati, Merlin Mayer, Thomas Wenz (Trainer)

 

 

Die aktuelle Oberliga-Tabelle:

 

 

 

 


 

Wir haben einen neuen Übungsleiter!

 

Wir gratulieren unserem seit 1994 treuen Mitglied Steffen Schneider zur bestandenen Leistungsprüfung "Übungsleiter C-Lizenz Breitensport".

Die Prüfung, bestehend aus jeweils einem schriftlichen, theoretischen und praktischen Teil legte er am 02.10.2018 erfolgreich ab.

Mit der Verstärkung des Trainerteams um unsere Übungsleiter Mike Linder und Abdul Soueidan durch Steffen Schneider ist weiterhin eine fundierte und nach anerkannten Richtlinien orientierte Schulung von Fitnesssportlern im AC Altrip langfristig gewährleistet.

 

 

 

 


 

Power-Zirkel-Training

 

Erhöhung der Ausdauer, Fettverbrennung ankurbeln, körperlich aktiv und fit werden.

Für jeden Trainingswilligen ab 16 Jahre.


Wir treffen uns jeden

Sonntag um 10.30 Uhr in der großen AC-Halle.


Mitzubringen sind Grundfitness, Handtuch, Sportschuhe und Getränk.

Infos und Anmeldung bei

Übungsleiter: Abdul Soueidan, 0172 / 640 7401, abdul_soueidan@yahoo.de

  


 

Step-Aerobic & Bauchmuskeltraining

 

Jeden Dienstag 18.45 bis 19.45 Uhr


Aerobes Training trifft auf Kraft! Das aerobe Training erleichtert das Abnehmen und beugt der Gewichtszunahme vor, in einer Stunde werden bis zu 450 Kalorien verbrannt. Wir stärken vor allem die Bauch-, Hals- und Nackenmuskulatur.


Weitere Infos und Anmeldung bei

Übungsleiterin: Sabine Schreiner, 06236 / 300 71

 


 
Transponder für die Schließanlage

 

Für den Zugang zu unserer Sportanlage wird ein Transponder benötigt. Mitglieder, die bisher noch  keinen Transponder haben und Neumitglieder können unter der Mailadresse info@aca1923.de einen Abholtermin vereinbaren.

Wir weisen nochmal darauf hin, dass die Weitergabe der persönlichen Transponder an andere Personen untersagt ist und mit Vereinsausschluss geahndet werden kann.

 


 

Alle Ausgaben des ACAktuell gibt es hier:

 

ACAktuell01

 

ACAktuell02  ACAktuell03 ACAktuell04  

ACAktuell05

 

ACAktuell06  ACAktuell07 ACAktuell08  

ACAktuell09

 

ACAktuell10  ACAktuell11 ACAktuell12  

ACAktuell13

 

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ACAktuell22

 

 

 ACAktuell23

 

 

   

 

 

                     

 

                

 

                

 

                

 

                

 

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