Athleten-Club 1923 Altrip e.V.

Fitness-Bodybuilding / Kardiotraining / Outdoor

 

 

 

Das Fitnessstudio im AC ermöglicht Kraft- und  Ausdauertraining mit freien Gewichten oder an professionellen Kraftmaschinen und Kardiogeräten um je nach Zielsetzung, Muskeln aufzubauen, dem alterbedingten Muskelabbau entgegenzuwirken oder gezielt Problemzonen zu trainieren.
(Mindestalter 16 Jahre)

Unsere Übungsleiter Mike Linder und Abdul Soueidan stellen gerne ein individuelles Programm zusammen.


Trainingszeiten:

Montag bis Freitag 08.00 bis 22.00 Uhr,

Samstag und Sonntag 08.00 bis 15.00 Uhr

  
Trainingszeiten mit Betreuung durch unsere Übungsleiter:

Montag und Freitag 17.30 bis 19.30 Uhr

Dienstag und Donnerstag 17.30 bis 18.30 Uhr

Mittwoch 18.30 bis 19.30 Uhr

 

Probetraining nur nach vorheriger Terminabsprache! 

Weitere Infos/Anmeldung zum Training: Mike Linder, 

 

 

 

Training mit Betreuung speziell für den Outdoor-Bereich:

Sonntag 11.00 bis 12.00 Uhr

Weitere Infos hierzu: Denis Schumm, 0176 / 349 737 91

    

 

 

 

 

  

 

  

    

 

 

  

 

   

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     

 

 

   

 

 

 

 

 

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