Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga bei der durch gezielte, den Körper stärkende Übungen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Dies geschieht durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation.
Der Kurs ist für jeden, auch für Anfänger, geeignet.
Yoga wird üblicherweise barfuß praktiziert. Ihr könnt jedoch auch rutschfeste Socken anziehen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke (ggf. eine Yogamatte, Yogakissen)
Der Kurs ist kostenpflichtig! Die 10erKarte kostet 12,50 € und ist erhältlich bei der Übungsleiterin.
Trainingszeiten:
Dienstags 10.30 bis 12.00 Uhr
Kursleiterin: Melanie Bappert Tel: 06236/6948049
