
Trainingszeiten für ungeimpfte Mitglieder mit Negativ-Test-Nachweis
Handtuchpflicht! Bitte Handtuch mitbringen.
Fitness-Bodybuilding / Kardiotraining / Outdoor
Das Fitnessstudio im AC ermöglicht Kraft- und Ausdauertraining mit freien Gewichten oder an professionellen Kraftmaschinen und Kardiogeräten, um je nach Zielsetzung Muskeln aufzubauen, dem altersbedingten Muskelabbau entgegenzuwirken oder gezielt Problemzonen zu trainieren. Unsere Übungsleiter Mike Linder, Steffen Schneider und Abdul Soueidan stellen gerne ein individuelles Programm zusammen.
Trainingszeiten: Montag bis Freitag 08.00 bis 22.00 Uhr, Samstag und Sonntag 08.00 bis 15.00 Uhr Montag und Freitag 17.30 bis 19.30 Uhr Dienstag und Donnerstag 17.30 bis 18.30 Uhr Mittwoch 17.30 bis 18.30 Uhr
Training mit Betreuung speziell für den Outdoor-Bereich: Sonntag 11.00 bis 12.00 Uhr Weitere Infos hierzu: Denis Schumm, 0176 / 349 737 91
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