Gewichtheben - Jugend
Das Training der Gewichtheber-Jugend besteht aus zwei Teilen, dem Technik-Training, bei dem das Reißen und Stoßen erlernt und trainiert wird, und dem Athletik-Training, bei dem die Beweglichkeit, Schnelligkeit, Bein- und Sprungkraft und die Koordination trainiert wird. Erlernt und geübt wird der Drei-Hopp-Sprung und Standsprung, Kugelschockwurf und der Lauf, aber auch viele Übungen, die das Rennen, Werfen und Springen im Allgemeinen verbessern. Mannschaftsspiele, vor allem Hockey, schließen die Übungsstunde ab.
Trainingszeiten:
Dienstag 17.30 bis 19.00 Uhr
Donnerstag 17.30 bis 19.00 Uhr
Sonntag 10.00 bis 11.30 Uhr
Übungsleiter:
Thomas Wenz (DOSB-Lizenz B-Trainer Leistungsport), Tel. 01520-1090450
Harry Linder, Tel. 0170-6309330
