Athletenclub 1923 Altrip e.V.

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Zirkeltraining

Zirkeltraining bedeutet Konditionstraining, bei dem verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden. Durch die verschiedenen Übungen wird Kraft durch Muskelaufbau, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert. Zirkeltraining ist für jedes Alter, auch für sportlich Ungeübte und insbesondere auch für Senioren, geeignet. 

Probetraining jederzeit möglich.

Trainingszeiten:

Dienstag 9.00 bis 10.00 Uhr
Donnerstag 9.00 bis 10.00 Uhr

Übungsleiterin: Claudia Schweikert