Athletenclub 1923 Altrip e.V.

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Neu ab 21.02.2024

Yoga trifft Entspannung  

Dieses Training vereint mobilisierende, dehnende und kräftigende Übungen, Atemtechniken und Entspannung!

Yoga-Übungen haben viele positive Wirkungen auf Körper und Geist. Die körperlichen Übungen dienen der Körperbeherrschung und der Stärkung des Körpers. Sie steigern die Konzentrationsfähigkeit und entspannen den Körper.

Für AC-Mitglieder ist das Training kostenlos.

Nichtmitglieder können den Kurs gegen Kursgebühr besuchen.

Fragen zum Kurs und den Kurskosten erfahren Sie bei unserer Übungsleiterin Sabine Schreiner. Wenn Sie kein ACA-Mitglied sind, melden Sie sich bei Sabine Schreiner an, da der Zutritt zur Halle nur mit einem ACA-Mitglieds-Transponder möglich ist.

Das Training wird mittwochs stattfinden und dauert 1,5 Stunden. Der Trainingsbeginn wird 10 Uhr oder 10.30 Uhr sein und wird noch mit den Teilnehmern abgestimmt.

Übungsleiterin:

Sabine Schreiner, Tel. 06236/30071 oder 0151 68109514, 

Mail: Schreiner.Altrip@t-online.de