Athletenclub 1923 Altrip e.V.

Ludwigsplatz 9 - 67122 Altrip - info@aca1923.de



Nordic Walking

Walking bzw. Nordic-Walking ist eine Trendsportart im Gesundheitssport. Sie ist durch die Ganzkörperbeanspruchung besonders effektiv.
Jeder kann diese Ausdauersportart betreiben. Sie ist dazu noch eine kostengünstige Sportart.

Walking bzw. Nordic-Walking stellt die Alternative zum Joggen dar.

Die optimale Ausstattung:

"Zwiebeltechnik"-Bekleidung

Regenbekleidung

Trinkgurt

Walking-Schuhe

Nordic-Walking-Stöcke (Carbonstöcke, bitte keine Teleskop- oder Wanderstöcke


Auswirkungen von Nordic-Walking auf den menschlichen Körper:

Erhaltung bzw. Verbesserung der Gesundheit

Verbrennen von Kalorien

Verbesserung von Kraft und Schnelligkeit

Beweglichkeit/Koordination und Ausdauer

Abbau von Stress

Verbesserung der Leistungsfähigkeit

Freude und Spaß


Treffpunkt immer vor der AC-Halle

Wir laufen zu unterschiedlichen Zeiten, bitte hierzu unsere

Übungsleiterin Jacqueline Kölbl (Telefon: 0174 / 21 73 795)

kontaktieren.