Rückenschule
Aktives Kursprogramm zur Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen.
Es wird trainiert, um Rückenschmerzen zu verhindern oder zu lindern sowie zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur.
Unserer Übungsleiterin ist ein ganzheitliches Training wichtig, das heißt, es wird sich nicht nur um den Rücken gekümmert.
Wenn Sie offen über Ihre Beschwerden sprechen, wird Sabine versuchen, Ihnen Übungen für Ihr Wohlbefinden zu empfehlen.
Dieser Kurs ist seit vielen Jahren sehr erfolgreich, viele der Teilnehmer sind seit Jahren dabei. Neue Teilnehmer werden in diesem Kurs immer mit offenen Armen aufgenommen.
Ein Probetraining ist jederzeit möglich.
Der Kurs ist für AC-Mitglieder kostenfrei. Die Teilnahme am Kurs ist jedoch auch für Nicht-AC-Mitglieder gegen Zahlung einer Kursgebühr möglich.
Fragen und Anmeldungen:
Bei Fragen zu diesem Kurs melden Sie sich bitte bei unserer Übungsleiterin Sabine Schreiner, auch, wenn Sie kein AC-Mitglied sind, denn man kommt nur mit einem Mitglieds-Transponder in die Halle.
Trainingszeiten:
Dienstag 17.30 bis 18.30 Uhr
Freitag 10 bis 11 Uhr
Übungsleiterin:
Sabine Schreiner (Telefon 30071) oder (0151) 68109514
eMail: Schreiner.Altrip@t-online.de